CHICA PENSATIVA EN EL CAMPO POR OBSESION TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

CHICA PENSATIVA EN EL CAMPO POR OBSESION TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

QUÉ SON LAS OBSESIONES

El trastorno obsesivo compulsivo consiste en la aparición de un pensamiento repetitivo (obsesión) seguido de una acción (compulsión). 

La obsesión consiste en enfocarse en algo y no poder parar de darle vueltas, algo que nos perturbe o cualquier pensamiento repetino. 

 

Aunque las obsesiones pueden considerarse normales,  a veces pueden intensificarse y mantienerse en el tiempo, produciendo malestar

Por lo que en los casos más extremos llegan a limitar la vida de la persona.

TRATAMIENTO

Aparte del tratamiento farmacológico, el tratamiento cognitivo conductual ha demostrado poseer una eficacia similar o superior, presentando menor tasa de recaída y eliminando posibles efectos secundarios.

 

El tratamiento cognitivo conductual es relativamente fácil de entender: Como trastorno de ansiedad, se necesita de una exposición progresiva para que la ansiedad vaya disminuyendo, pero en éste caso, la exposición al estímulo se realizará con prevención de respuesta.

 

Por ejemplo: ante un TOC de higiene con la compulsión del lavado de manos, el paciente puede exponerse a la suciedad,

evitando realizar la conducta compulsiva (lavarse las manos). Esta situación se repite hasta que la ansiedad

va disminuyendo de forma notable y el paciente se siente cada con más control,

ayudando a resolver el problema conforme se siga trabajando.

 

Resumiendo, se tratará de exponer al paciente a los estímulos temidos sin que ejecute el ritual que sige.

Aunque la efectividad del tratamiento está demostrada, no pocos pacientes no finalizan el tratamiento, ya que la exposición con prevención de respuesta es duro.

 
¿Cómo se consigue?

A raíz de lo anterior es indispensable conocer y trabajar técnicas de relajación para gestionar la ansiedad en el momento de la exposición, evitando ataques de pánico y agravar el problema.

 

Respecto al componente cognitivo, aprender a trabajar los pensamientos irracionales, ya que serán sin duda fuentes de ansiedad.

 

Y por último, respecto a la conducta, se trabajará la exposición con prevención de respuesta (teniendo ya las herramientas descritas anteriormente) a través de la desensibilización sistemática (aplicar una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes, exposición en imaginación y/o en realidad virtual y finalmente en vivo).

No lo dudes y reserva tu tiempo para solucionar el TOC.

TRASTORNO DEL

CONTROL DE IMPULSOS

Los problemas de autocontrol  se caracterizan por dificultades

para resistir el impulso, resultando una gran tensión seguida de

un sentimiento placentero después de realizar la acción.

TRASTORNO

FOBIAS ESPECÍFICAS

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad,

son miedos desproporcionados ante estímulos concretos.

Las fobias se caracterizan por…

AGRESIVIDAD PUÑO GOLEANDO MESA POR TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO PROBLEMAS DE AUTOCONTROL

AUTOCONTROL

ALA DE AVION VISTA DESDE PERSONA CON FOBIA

FOBIAS