La terapia cognitivo conductual es uno de los modelos de terapia más populares actualmente,

dada su amplia evidencia científica y probada eficacia para muchos de los trastornos o patologías de la psicología.
Se trata del estudio del comportamiento a través de sus tres componentes: Cognición (lo que pienso), emoción (lo que siento) y conducta (lo que hago).