El tratamiento de estos problemas tan diversos no puede ser único, es decir, según el tipo de problema laboral o situación requerirá una metodología de trabajo concreta. Dependerá, por tanto, del tipo de problema y de las necesidades de cada paciente.

En la mayoría de los casos, el enfoque cognitivo-conductual es el que se ha demostrado más eficaz, permitiendo identificar y solucionar de manera rápida la situación y los síntomas que surgen a raíz de la misma.

¿Cómo se consigue esto?

Primeramente, es importante desarrollar una reestructuración cognitiva enfocada a la resolución de problemas.

Y por otro lado es necesario dotar a los pacientes de técnicas y herramientas para gestionar el afrontamiento, potenciación de habilidades sociales (como aprender a decir no, poner límites, saber comunicar una crítica), técnicas de comunicación y resolución de conflictos. Con estas herramientas se consigue, en la mayoría de los casos, solucionar este tipo de situaciones.