CHICA PENSATIVA EN EL CAMPO POR OBSESION TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

CHICA PENSATIVA EN EL CAMPO POR OBSESION TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

QUÉ SON LAS OBSESIONES

El trastorno obsesivo compulsivo consiste en la aparición de un pensamiento repetitivo (obsesión) seguido de una acción (compulsión). 

La obsesión consiste en enfocarse en algo y no poder parar de darle vueltas, algo que nos perturbe o cualquier pensamiento repetino. 

 

Aunque las obsesiones pueden considerarse normales,  a veces pueden intensificarse y mantienerse en el tiempo, produciendo malestar

Por lo que en los casos más extremos llegan a limitar la vida de la persona.

TrasTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) forma parte de los trastornos de ansiedad.

 

Se trata de la aparición de pensamientos intrusivos, repetitivos y persistentes (obsesión), que produce intranquilidad, preocupación, ansiedad o temor, y como resultado provoca una conducta (compulsión) para reducir o eliminar la  ansiedad.

 

 

Por ejemplo, pensar repetidamente que la puerta de casa no se ha cerrado bien (obsesión) me genera intranquilidad,

así que volveré varias veces a casa para comprobarlo (compulsión) para disminuir esa intranquilidad.

 

 

Normalmente tienen una evolución progresiva, sin embargo, también puede aparecer por estrés o ante un acontecimiento desencadenante.

 

CAUSAS DEL TOC

Las causas del TOC no se conocen en profundidad,  aunque han concluido que existe una combinación de factores.

 

 

Factores biológicos y genéticos:

Alteraciones en el lóbulo frontal del cerebro y en la liberación de serotonina.

Se cree que posee una base genética, ya que es relativamente común en algunas familias.

Personas con familiares de primer grado con TOC u otro tipo de ansiedad, presentan mayor riesgo de desarrollar este trastorno.

 

 
Factores ambientales:

Vivir situaciones “límite” o experiencias que no se pueden controlar.

El inicio de los síntomas dota a la persona a tener sentido de control. No obstante, conforme continúa desarrollándose, se pierde el control de los síntomas, lo que mantiene su angustia.

 

Por ejemplo, si he sido víctima de un robo con violencia en mi propia casa mientras dormía,

es probable que durante un tiempo compruebe a conciencia que he cerrado bien puertas y ventanas.

Con el paso del tiempo, puede que desarrolle un TOC de comprobación a consecuencia del robo inicial.

 

Factores de Riesgo:

 

-Antecedentes personales o familiares.

-Ser víctima de abuso (sexual, físico y/o emocional)

-Haber sido abandonado/a

-Conflictos familiares extremos

-Cambios importantes en la vida sobre los que no se tiene un sentido de control

-Fallecimiento de un ser querido

-Vivir con altos niveles de estrés

-No disponer de una red de apoyo (familiar, social o pareja)

-Sufrir una enfermedad física crónica

SÍNTOMAS DEL TOC

El trastorno obsesivo-compulsivo incluye obsesiones y compulsiones , (también pueden presentarse únicamente síntomas de obsesión o de compulsión).

 

Síntomas de obsesión

Por lo general, la persona obsesiva intenta no pensar en ellas distrayéndose con otras cosas.

Podemos clasificar las obsesiones según el tipo, por lo que en base al tipo variará la sintomatología:

 

Limpieza: Miedo a tocar objetos por contaminarse y enfermar.

Orden: Estrés elevado cuando los objetos no están ordenados de una forma concreta, por ejemplo perfectamente alineados.

Seguridad o control: Dudar sobre si se cerró bien la puerta, si se apagaron los electrodomésticos.

Pensamientos indeseados, agresivos, religiosos o sexuales: Imágenes indeseadas en las que se daña o lastima a otras personas

Todo lo anterior puede provocar la evitación de situaciones que puedan provocar este tipo de obsesiones.

 

 
Síntomas de compulsión

Las compulsiones son comportamientos cuya finalidad es reducir la ansiedad relacionada con las obsesiones, no generan placer, sino que sirven para aliviar la ansiedad temporalmente. También pueden clasificarse y según el tipo de TOC, los síntomas variarán.

 

-Lavado y limpieza: lavado de manos constante, “limpiar sobre lo limpio”.

-Comprobación: Volver al lugar varias veces para comprobarlo.

-Recuento: Contar siguiendo ciertos patrones, caminar pisando losas alternas o solo las de color blanco.

-Orden: Mover minuciosamente los objetos sobre una mesa por ejemplo, para que estén perfectamente alineados.

 

TRATAMIENTO

Aparte del tratamiento farmacológico, el tratamiento cognitivo conductual ha demostrado poseer una eficacia similar o superior, presentando menor tasa de recaída y eliminando posibles efectos secundarios.

 

El tratamiento cognitivo conductual es relativamente fácil de entender: Como trastorno de ansiedad, se necesita de una exposición progresiva para que la ansiedad vaya disminuyendo, pero en éste caso, la exposición al estímulo se realizará con prevención de respuesta.

 

Por ejemplo: ante un TOC de higiene con la compulsión del lavado de manos, el paciente puede exponerse a la suciedad,

evitando realizar la conducta compulsiva (lavarse las manos). Esta situación se repite hasta que la ansiedad

va disminuyendo de forma notable y el paciente se siente cada con más control,

ayudando a resolver el problema conforme se siga trabajando.

 

Resumiendo, se tratará de exponer al paciente a los estímulos temidos sin que ejecute el ritual que sige.

Aunque la efectividad del tratamiento está demostrada, no pocos pacientes no finalizan el tratamiento, ya que la exposición con prevención de respuesta es duro.

 
¿Cómo se consigue?

A raíz de lo anterior es indispensable conocer y trabajar técnicas de relajación para gestionar la ansiedad en el momento de la exposición, evitando ataques de pánico y agravar el problema.

 

Respecto al componente cognitivo, aprender a trabajar los pensamientos irracionales, ya que serán sin duda fuentes de ansiedad.

 

Y por último, respecto a la conducta, se trabajará la exposición con prevención de respuesta (teniendo ya las herramientas descritas anteriormente) a través de la desensibilización sistemática (aplicar una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes, exposición en imaginación y/o en realidad virtual y finalmente en vivo).

No lo dudes y reserva tu tiempo para solucionar el TOC.

TRASTORNO DEL

CONTROL DE IMPULSOS

Los problemas de autocontrol  se caracterizan por dificultades

para resistir el impulso, resultando una gran tensión seguida de

un sentimiento placentero después de realizar la acción.

TRASTORNO

FOBIAS ESPECÍFICAS

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad,

son miedos desproporcionados ante estímulos concretos.

Las fobias se caracterizan por…

AGRESIVIDAD PUÑO GOLEANDO MESA POR TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO PROBLEMAS DE AUTOCONTROL

AUTOCONTROL

ALA DE AVION VISTA DESDE PERSONA CON FOBIA

FOBIAS

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